Vianoce sú za rohom a vy ešte nemáte kúpené darčeky? Narušila vám súčasná situácia plány s nakupovaním? Nezúfajte. Na darčeky nemusíme utrácať stovky eur, veď dá sa to predsa aj jednoduchšie. Pýtate sa ako? Odpoveďou je DIY - skratka pre Do It Yourself, čo v preklade znamená „urob si sám“.

V tomto článku vám prinášame pár tipov na DIY darčeky, ktoré môžu mať pre obdarovaného oveľa väčšiu hodnotu. Psychológovia sa zhodujú na tom, že vlastnoručne vyrobené darčeky potešia ľudí oveľa viac ako tie kupované.

So začiatkom septembra sa nám neodmysliteľne spája začiatok školského roka- nové školské tašky, vôňa školských kníh či návrat do kolektívu detí. Práve ten nejednej mamičke robí vrásky na čele, pretože škola sa im väčšinou spája s nekončiacim kolobehom soplíkov, prechladnutí a podobne. Vedeli ste však, že existujú rôzne spôsoby ako posilniť imunitu detí, a tým tomu predísť?

Letné mesiace sú často znamením výletov, dovoleniek, času stráveného pri vode, grilovania alebo koncertov.  Počas pobytu vonku je dôležitým aspektom hydratácia a dostatok energie. Keď sme dehydratovaní, naše telo nemá dostatok tekutín a elektrolytov, aby správne fungovalo a vytváralo energiu. Elektrolyty sú minerály v našom tele, ako je sodík, draslík a vápnik, ktoré sa podieľajú na fungovaní organizmu. 

Krvný tlak je sila, ktorú krv človeka vyvíja na steny krvných ciev. Tento tlak závisí od odporu krvných ciev a od toho, ako veľmi musí srdce pracovať. Medzi typické poruchy patrí vysoký krvný tlak (hypertenzia), ktorí trápi čoraz viac ľudí a málokto si s ním vie rady.