Potravinové intolerancie v dnešnej dobe zažívajú rozmach, a práve preto ľudia hľadajú alternatívne zdroje, napr. mliečnych výrobkov, ale aj náhrady za obilniny. Intolerancia na mlieko je jedna z najrozšírenejších, ale ako prísť na to, že trpím intoleranciou a nie alergiou?

Porucha autistického spektra sa radí medzi neurovývojové poruchy so skorým nástupom. Ovplyvňuje správanie, náladu a kogníciu. Zmena stravy, dodržovanie diéty ovplyvňujú mikrobióm, ktorý môže zmierniť behaviorálne symptómy spojené s autizmom.

Veľa ľudí sa po zistení potravinových intolerancií a senzitivít snaží hľadať recepty a spôsoby, ako sa vyhýbať potravinám, ktoré im škodia. V dnešnej dobe presýtenej informáciami je hľadanie jednoduchých, ľahkých a rýchlych receptov ťažšie. Recepty našich starých mám sú často plné potravín, ktoré ľuďom nerobia dobre. Ale ako ich zmeniť? Ako nájsť vhodnú kombináciu jedál? Ako sa začať zdravo stravovať?

Potravinové alergie a senzitivity sú v dnešnej populácii veľmi rozšírené. S tým prichádza aj široká ponuka testov. Existuje mnoho testov, ktoré pomáhajú určiť príčinu potravinovej alergie alebo intolerancie. Tieto testy nájdu príčinu problému a pomôžu ľuďom osvojiť si správanie, aby skvalitnili svoj život. Ľudia s rôznymi zdravotnými problémami by mali absolvovať test potravinovej senzitivity a prijať dôležité opatrenia na zlepšenie svojho stavu.